Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、金川 泰典のブログ

ブログ最新記事

自転車通勤はトレーニングになるか?
最近、会社の近くにいい駐輪場を見つけたので、自転車通勤を再開しました。 人によって距離や時間は違うと思いますが、僕の場合は往復で約1時間、20kmほどの乗車時間になります。 運動不足の解消には十分な運動量ですが、トレーニングとしては一定以上...