Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

ダイエットや身体づくりに最適?!コンビニのサラダチキンがすごい

約 2 分

IMG_3560

コンビニで気軽に買えるダイエット食があるのをご存知でしょうか。

鶏の胸肉は、高タンパク低脂肪、低カロリーということで、ダイエットや身体づくりには最適です。

調理済みの鶏の胸肉がとーーーっても手軽に購入できるんです。

コンビニで。

 

僕が最初に見つけたのはセブン-イレブンでしたが、探してみると各コンビニそれぞれにあるようです。

サラダにトッピングするのが主な使い方のようですが、僕はそのまま食べたり、おかずとして添えたりしています。

湯せんなどで温めても美味しいです。

味は好みもありますが、うす塩味の「プレーン」が使いやすくてよいと思います。

 

調理済みということで、多少添加物なども気になるところではあります。

しかし、一人暮らしで自炊を全くしていない僕にとっては、手軽に買えるこのお肉を発見した時は、思わず「うおーーーーーッ」と声を上げてしまったほどでした。

100gの肉のかたまりをコンビニで買えるなんて、いい時代ですね。

自分で胸肉を買ってきて調理できるようになるともっとよいですが、それまでのつなぎとして、手軽に摂れるタンパク源として、活躍してくれそうです!

こんな記事もいかがでしょうか?

音楽家のためのITレッスンやってます

ブログや情報発信を学びたい音楽家のサポートをしています。
音楽家のためのWordPressブログスタートアップ支援サービス

この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori

ITコーチ、音楽家、ブロガー。

1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。


詳しいプロフィール / お問い合わせ


コメントはこちらへ

*

CAPTCHA