Notes of Life

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【ラン日誌】1/13夜ラン ジョグ5km

約 1 分

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ハーフマラソン後、初めてのランニングとなった。

少し太ももの前側に張りが残っているが、全体的にはほぼ回復しているように感じた。

2年前はハーフで故障していたのに、考えられないほど進歩したなと、しみじみ。

また今日から、2ヶ月後に向けてしっかりと準備していきたい。

 

大会後のジョグは、いつも好きに走るようにしている。

足に気合いが残っているので、とても速く走れるが、フォームやピッチをちゃんと意識したり、色々な走り方を試すようにしている。

楽しく走って、また仕切りなおして、がんばっていこう。

 

板橋Cityマラソンまで、あと66日。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori

ITコーチ、音楽家、ブロガー。

1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。


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