Notes of Life

音楽とITの可能性を探す、金川泰典のブログ

【ラン日誌】1/17夜ラン ジョグ

By
約 1 分

ハーフマラソン後の今週。

膝も疲労が溜まっているようだったので、少し息抜きの週になった。

最終日の今日は、少し足に気合いを入れるために、やや速めのペースで攻めてみた。

夜には雨や雪が降るという予報だったので、早めに切り上げたが、まずまずのペースで走れたと思う。

(アプリの結果はGPSの調子悪く、誤差が大きくて速すぎ)

 

キロ5分なら十分走れる走力はついてきたかな。

距離を伸ばす練習と、心肺機能の強化をバランスよくスケジューリングしていきたいね。

残り2ヶ月、がんばろう!

 

板橋Cityマラソンまで、あと62日。

IMG_4560 IMG_4561 IMG_4562 IMG_4563 IMG_4564 IMG_4565 IMG_4566 IMG_4567 IMG_4568

音楽家のためのITレッスンやってます

ITコーチでクラリネット奏者の僕が、音楽家のためのITレッスンを始めました。
こちらもよろしくお願いします!
音楽家のためのWordPressブログスタートアップ支援サービス

この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasu
ITコーチ、音楽家、ブロガー。フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしている。1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

詳しいプロフィール / お問い合わせ

コメントはこちらへ

*

CAPTCHA


広告