Notes of Life

音楽とITの可能性を探す、金川泰典のブログ

【ラン日誌】2/11夜 ジョグ5km

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約 2 分

最近水泳にも目覚めてしまったので、ランニングが若干おろそかになってしまった。

さすがに、肩や上半身がかなり筋肉痛になってだるいので、ランニングを間引く形になった。

水泳にも慣れてくれば、組み合わせでいいリズムが作れるようになるといいな。
【本日のメニュー】

ジョグ 5km

前日の水泳で上半身がだるいので、ジョグ。
【所感など】

信号ありの道で、毎回捕まってしまった。

どうしても、その度にリセットになってしまう。

やっぱり気持ちよく長距離を走るには信号のない道がいいなと思う。

水泳の影響は、少しあり。

腕振りに少し違和感がある程度。
【次回の練習に向けて】

そろそろ本番1ヶ月前になる。

この週末はロングをやっておきたいところ。

うまく調整してトレーニング時間を確保しよう。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasu
ITコーチ、音楽家、ブロガー。フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしている。1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

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