Notes of Life

音楽とITの可能性を探す、金川泰典のブログ

【ラン日誌】3/11夜 5kmジョグ-3月はもう55km突破!最後の追い込み!

2016/03/12
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約 2 分

本日もジョグ。

平坦な折り返しでルートではなくて、そこそこアップダウンのある大きな周回ルートを選択。

走りやすいペースで、好きに走ってみた。

やはりキロ5ちょっとくらいのスピードが一番体がリラックスして走れるみたいだ。

このペースで42.195kmいけるかは疑問だけど、この感覚をつかんで走りたかった。

 

2月は30kmしか走っていないのに、3月はもう55kmを超えた。

最後の追い込みで、身体も精神も追い込みがかかってる。

急に負荷を上げるとよくないけれど、体はついてきているから不安はないよ。

さめ、そろそろサブフォーに向けて、本番の戦略とペースも決めていこう!

 

板橋Cityマラソンまで、あと9日。

わくわくしてきたーーー。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasu
ITコーチ、音楽家、ブロガー。フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしている。1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

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