Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

【ラン日誌】4/4 ジョグ10km

約 1 分

久しぶりの10kmラン。

霧雨を感じる中、ゆったりとしたペースで刻んでいった。

桜を見ながら走れるのはこの時期しかない。

できるだけスピードが出ないように、軽く、軽く。

それでも新しいシューズ、asics DSトレーナーは、僕をぐんぐん前に運んでくれる。

足にもずいぶん馴染んで、どんな走り方をすればいいのかわかってきた。

いい相棒になりそうだ。

しばらくは難しいことを考えずに、距離を伸ばしていこうと思う。

そうは言ってても、ハードな負荷トレーニングもやりたくなるんだろうけど。

走ることを楽しみながら、自分の体と対話を続けていこう。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori

ITコーチ、音楽家、ブロガー。

1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。


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