Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

【ラン日誌】4/12 冬に逆戻り、キリッとした空気の中の朝ランは爽快!

約 2 分

IMG_5534

気温7℃。

すっきり晴れているけれど、空気は冷たく風もある。

まるで冬に逆戻りしたような朝だ。

しかしマラソンは冬のスポーツ。

むしろ寒い方が走りやすいとも。

一応防寒のためにウインドブレーカーを羽織って出走したが、なくてもよかったかもしれない。

走り出そうとすると、昨日前を走っていた人が目の前を通り過ぎる。

この人はいつも同じ時間に走っているのかな。

続いて走り出すも、かなり速いので追いつけず。

学生っぽかったが、運動部の子かな。

そんなことを考えながら、のそのそと走る。

今日はよく寝たから頭はすっきりしているけれど、足は重めだ。

今朝のコースは、昨日と同じ近所の道路1.2kmを折り返し。

2往復で約2knになる。

朝にこのコースを走っていると復路で正面に都庁が見える。

朝に見るランドマークはなぜかいつもより美しく感じる。

ジョグの内容はまずまず。

少し広めのストライドを意識して走った。

今後スピードを上げていくためには、ストライドを広げる必要があるからだ。

コツコツ、いろいろ試しながらいこう。

やっぱり朝に走るのは気持ちがいい。

この調子でいこう。

IMG_5535 IMG_5536 IMG_5537 IMG_5538 IMG_5539 IMG_5540 IMG_5541

こんな記事もいかがでしょうか?

音楽家のためのITレッスンやってます

ブログや情報発信を学びたい音楽家のサポートをしています。
音楽家のためのWordPressブログスタートアップ支援サービス

この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori
ITコーチ、音楽家、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

詳しいプロフィール / お問い合わせ

コメントはこちらへ

*

CAPTCHA