Notes of Life

音楽とITの可能性を探す、金川泰典のブログ

【ラン日誌】4/12 冬に逆戻り、キリッとした空気の中の朝ランは爽快!

2016/04/12
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約 2 分

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気温7℃。

すっきり晴れているけれど、空気は冷たく風もある。

まるで冬に逆戻りしたような朝だ。

しかしマラソンは冬のスポーツ。

むしろ寒い方が走りやすいとも。

一応防寒のためにウインドブレーカーを羽織って出走したが、なくてもよかったかもしれない。

走り出そうとすると、昨日前を走っていた人が目の前を通り過ぎる。

この人はいつも同じ時間に走っているのかな。

続いて走り出すも、かなり速いので追いつけず。

学生っぽかったが、運動部の子かな。

そんなことを考えながら、のそのそと走る。

今日はよく寝たから頭はすっきりしているけれど、足は重めだ。

今朝のコースは、昨日と同じ近所の道路1.2kmを折り返し。

2往復で約2knになる。

朝にこのコースを走っていると復路で正面に都庁が見える。

朝に見るランドマークはなぜかいつもより美しく感じる。

ジョグの内容はまずまず。

少し広めのストライドを意識して走った。

今後スピードを上げていくためには、ストライドを広げる必要があるからだ。

コツコツ、いろいろ試しながらいこう。

やっぱり朝に走るのは気持ちがいい。

この調子でいこう。

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