Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

【ラン日誌】2016/4/25朝 少しずついこう

約 1 分

久しぶりの出走。

寝る時間が遅くなってしまったので、少し寝坊、ショートランになってしまった。

朝に走るとやっぱり気持ちがいい。

この気持ちよさが「報酬」になって、習慣化してくれるとよいのだけれど。

僕は夜型に慣れてしまっているので、このあたりで朝型のいいところを取り入れて変化していきたいと思う。

まずはここから。

少しずつ、コツコツいこう。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori

ITコーチ、音楽家、ブロガー。

1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。


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