Notes of Life

人生をより豊かにしていこう

ラン日誌 2016/09/16 朝ジョグ

約 1 分

外に出た瞬間、もう、夏じゃないんだなと感じた曇天の朝。

雨が今にも降りそうで降らない微妙なコンディションは、走るのには適していると思う。少しくらい雨が降っていた方が気持ちいい。

今日は久しぶりに5kmを走ってみた。まずまずのペースで走りきったが、夏の間に衰えた脚力を思い知らされた。それでもタイムはそれほど落ちていないのは、体重が落ちて体が軽くなったせいか。これから少しずつ負荷を上げていきたい。

まずはハーフマラソンという目標に向けて、走る距離は確実に伸びてきているので、良しとしよう。

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プロフィール

Yasunori

ITコーチ、アーティスト、ブロガー。

ITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。

最近ハマっているのは自転車と料理。

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