ラン日誌 2016/10/18 雨上がりで爽快!疲労がまだ抜けない朝ジョグ

朝も雨が続いているのかと思っていたら、すっかり晴れていた。足元はまだ濡れているけれど、空気が穏やかで爽やかな心地。

7時間寝て体調はとてもいいけど、週末トレーニングの疲労は抜けていないらしく、まだ足は重い。今年初頭のようなパフォーマンスまで戻るのは、まだしばらくかかりそうだ。

2.5km、いつものコースを流して終了。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと11日。

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