Notes of Life

音楽とITの可能性を探す、金川泰典のブログ

ラン日誌 2016/10/23 ゆったり昼ラン

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約 1 分

少し疲れがたまっていたので、二度寝して起床。(ログは一度起きた6時まで)午前中は本を読みながらゆっくり過ごし、午後からジョグに出た。

60分間、ゆっくりとしたペースで流した。少し考え事をしながら走るのには、このくらいのペースがちょうどいい。来週のハーフマラソンも、このくらいのゆっくりペースでいこう。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと6日。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasu
ITコーチ、音楽家、ブロガー。フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしている。1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

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