Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、金川 泰典のブログ

ラン日誌 2016/10/23 ゆったり昼ラン

約 1 分

少し疲れがたまっていたので、二度寝して起床。(ログは一度起きた6時まで)午前中は本を読みながらゆっくり過ごし、午後からジョグに出た。

60分間、ゆっくりとしたペースで流した。少し考え事をしながら走るのには、このくらいのペースがちょうどいい。来週のハーフマラソンも、このくらいのゆっくりペースでいこう。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと6日。

こんな記事もいかがでしょうか?

記事のタイトルとURL をコピーする!

コメントはこちらへ

*

CAPTCHA


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.