Notes of Life

音楽とITの可能性を探す、金川泰典のブログ

ラン日誌 2016/10/24 スッキリ疲労抜き朝ジョグ

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約 1 分

ひんやり涼しい朝。空気がスッキリとして、朝焼けも綺麗で気持ちがいい。

今日は週末トレーニングの疲れを抜くためのジョグ。リラックスして、楽に走ることを意識する。こういうとき、僕は無意識に速くなってしまいがちだから、もう少しゆっくり走るのも身につけて行きたい。

重たい足も少しほぐれてスッキリ。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと5日。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasu
ITコーチ、音楽家、ブロガー。フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしている。1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

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