ラン日誌 2016/10/30 久々夜ラン、神社にお礼参りしてきました

昨日のハーフマラソンを無事に終え、今日はリフレッシュラン。向かった先は、いつもトレー二ングに使っている新宿中央公園。

僕がマラソン大会後にいつもしていること、それは神社にお礼参りをすること。今回も、怪我なく無事に完走できたことのお礼をしてきた。

その後軽く公園外周を1周して、終了。筋肉痛はあるけど、走れないほどでもないし、軽く走った方が疲労回復が早い。

次の大会に向けて、いいスタートが切れた。

ハイテクハーフマラソンまで、あと70日。

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