Notes of Life

人生をより豊かにしていこう

ラン日誌 2016/11/02 体調少し下り坂

約 1 分

寒さが日に日に増してきて、冬が近いことを感じる。少し体調が優れないけど、体温を上げるために軽く運動するのはいい効果もあるらしい。

いつものコースを楽に走って終了。明日は仕事休みだし、筋肉痛もずいぶん解消したから、週末くらいには万全になるかな?

ハイテクハーフマラソンまで、あと67日。

こんな記事もいかがでしょうか?

コメントはこちらへ

*

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

プロフィール

Yasunori

ITコーチ、アーティスト、ブロガー。

ITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。

最近ハマっているのは自転車と料理。

詳しいプロフィール / お問い合わせ