Notes of Life

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ラン日誌 2016/11/08 駅伝にでるので練習しよう

約 2 分

朝起きると暗かったので、あれ、今日は曇りかな?と思ったら、まだ世が明けてなかった。今日の日の出は6:11、日の出とともに出走だ。

程よく晴れてひんやりとした空気の中、ゆっくりとストレッチをする。寒いけど心地よかった。

今日は新しいシューズではなく、DSトレーナーで走った。DSトレーナーはライトレーサーよりしっとりして走りやすい。できればローテーションで交互に履きたいね。

来週末に会社関連のイベントで駅伝に出ることになったので、いつもの距離を少し火を入れて走ってみた。途中撮影で止まったから、それを除けばキロ4:30くらいかな?このくらいならまだ余裕がありそうだ。そういえば2.5kmを全力、というのはやったことないな。本番までにもう少しこの距離、練習しておこう。

ハイテクハーフマラソンまで、あと61日。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori

ITコーチ、音楽家、ブロガー。

1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。

フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。


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