Notes of Life

人生をより豊かにしていこう

ラン日誌 2016/11/08 駅伝にでるので練習しよう

約 2 分

朝起きると暗かったので、あれ、今日は曇りかな?と思ったら、まだ世が明けてなかった。今日の日の出は6:11、日の出とともに出走だ。

程よく晴れてひんやりとした空気の中、ゆっくりとストレッチをする。寒いけど心地よかった。

今日は新しいシューズではなく、DSトレーナーで走った。DSトレーナーはライトレーサーよりしっとりして走りやすい。できればローテーションで交互に履きたいね。

来週末に会社関連のイベントで駅伝に出ることになったので、いつもの距離を少し火を入れて走ってみた。途中撮影で止まったから、それを除けばキロ4:30くらいかな?このくらいならまだ余裕がありそうだ。そういえば2.5kmを全力、というのはやったことないな。本番までにもう少しこの距離、練習しておこう。

ハイテクハーフマラソンまで、あと61日。

こんな記事もいかがでしょうか?

コメントはこちらへ

*

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

プロフィール

Yasunori

ITコーチ、アーティスト、ブロガー。

ITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。

最近ハマっているのは自転車と料理。

詳しいプロフィール / お問い合わせ