Notes of Life

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ラン日誌 2017/02/10 朝の習慣を取り戻せ!

約 1 分

昨日、今日と2日連続で寝落ち強制終了してしまったおかげで、早起きできた。

どんだけ寝不足だったんだか…

この調子で朝の習慣、そして健康的な生活リズムを取り戻したい。

今朝も寒いけど、ウインドブレーカーさえ着ておけばまったく問題なし。この辺は自転車より楽なところだなぁ。

久しぶりにちゃんと走ると、思ったほど休んだ影響はないものの、細かいフォームや筋肉の使い方は全然ダメになってる。

しっかり距離走っておかないと、完走すら危うい気がする。

板橋Cityマラソンまで、あと37日。

大丈夫か?オレ。

がんばれ、オレ。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori
ITコーチ、音楽家、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

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