Notes of Life

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そのトレーニングは何のためか?【ローディ日誌】

約 2 分

昨夜は眠くて早く寝てしまったので、今日は早起きです。

4時には起きて夜にできなかったことをこなし、6:30くらいからトレーニングの準備にかかりました。

ツールドフランスの後半を見つつ、今日もじっくり1時間ペダルを回して、トレーニング終了。

ここ最近同じ負荷でやっているけど、少しずつ慣れてくる感覚があります。

なんだか前より登れるようになってる気がします。笑

そろそろロングライド&ヒルクライムにも出かけようかな。

さいごに

トレーニングをするにあたって、レーサーの書いている本を何冊か読みましたが、やはりレーサーはレース用トレーニングに主眼を置いていますよね。

ロードレースを見るのは楽しいですが、僕はレーサーになってレースに出たいわけではありません。

ロングライド、ツーリング志向の人ならどんなトレーニングをすればよいのか、考察していきたいですね、

日々勉強、日々進化です。

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プロフィール

Yasunori

ITコーチ、アーティスト、ブロガー。

ITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。

最近ハマっているのは自転車と料理。

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