Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

小さな習慣をコツコツと積み重ねること【ローディ日誌】

約 1 分

昨夜は30分ほどの練習だったので、朝も少し回しました。

習慣化のコツは、少しずつでもとにかく続けていくことです。

朝起きたら自転車に乗る。

行動が脳にインプットされて自動化されるまで、淡々とこなすのです。

今朝の練習は、フォームを意識して一定のペースで20分軽めに流しました。

こういう積み重ねが速さと安定を作っていきますからね。

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さいごに

スポーツ自転車って、ギアとかチェーンが丸見えで、造形も美しいので、見た目でも楽しめますよね。

カスタムしたりドレスアップした自分のバイクとツーリングに行くなんて最高です。

週末はどこへ行こうかな。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori
ITコーチ、音楽家、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

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