Notes of Life

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昨夜の疲労残りとタイヤの摩耗【ローディ日誌】

約 2 分

本日は昼練です。

昨日は夜練だったので、あまりインターバルなしでのトレーニングとなりました。

案の定スタミナ続かず。

メインセッションでケイデンスが維持できなさそうだったので、予定より早めに切り上げました。

やはり朝なら朝と、時間帯はきっちりした方が負荷調整はうまくいきそうです。

日々勉強ですね。

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さいごに

駆動輪のトレーニングタイヤが削れて、自転車後方に青いゴムカスが散らばってました…(つД`)

こんなの初めて、とチェックしてみると、空気圧が4barくらいまで下がってました。

1週間ほどエアチェックしていなかったのがよくなかったですね。

ローラー台のタイヤは定期的にエアチェックしましょう。

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori
ITコーチ、音楽家、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

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