昨夜の疲労残りとタイヤの摩耗【ローディ日誌】 | Notes of Life

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昨夜の疲労残りとタイヤの摩耗【ローディ日誌】

約 2 分

本日は昼練です。

昨日は夜練だったので、あまりインターバルなしでのトレーニングとなりました。

案の定スタミナ続かず。

メインセッションでケイデンスが維持できなさそうだったので、予定より早めに切り上げました。

やはり朝なら朝と、時間帯はきっちりした方が負荷調整はうまくいきそうです。

日々勉強ですね。

さいごに

駆動輪のトレーニングタイヤが削れて、自転車後方に青いゴムカスが散らばってました…(つД`)

こんなの初めて、とチェックしてみると、空気圧が4barくらいまで下がってました。

1週間ほどエアチェックしていなかったのがよくなかったですね。

ローラー台のタイヤは定期的にエアチェックしましょう。

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