Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

朝できなくても夜やる、時間がなくても少しでもやる【ローディ日誌】

約 2 分

基本的には朝にトレーニングをすることにしていますが、しばしば朝練ができないこともあります。

そんな時は、夜に練習をします。

時間が取れるなら、ロードレースなんかを見ながら長めにやったりもします。

逆に時間がないときでも、15分くらいならなんとか時間が取れるはずということで、今日から自分ルールを作ってみました。

朝晩関係なく、最低15分は乗る。(基本は朝練)

これでしばらく行ってみようと思います。

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さいごに

ブルベを見据えて、新しいパーツを注文しました。

ロングライドのコツは、いかに消耗せずに走ることです。

今のパーツよりも痛みを軽減する効果は高いはず。

ペダリングも安定するかも。

楽しみです!

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori
ITコーチ、音楽家、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

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