Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

5分練習でもやらないよりマシ【ローディ日誌20170920】

約 1 分

料理や作業をしていたので、練習時間確保できず、5分練習となりました。まだ「自転車に乗ることが当たり前」までなっていないので、こうした習慣化の行動は必要に思います。

ケイデンスのグラフが止まっている時間は、ペダルを止めていた時間があったから。時間が短いとこんなに明確にでるんですね。

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おわりに

今日も食事、睡眠、運動のバランスをとりながら、人生を楽しんでいこう。(o^^o)

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この記事を書いた人

ITコーチ・音楽家・ブロガーYasunori
ITコーチ、音楽家、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

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