Notes of Life

人生をより豊かにしていこう

自転車の乗り方を教わりたい【ローディ日誌 20181029】

約 2 分

最近、運動習慣がすっかりなくなってしまったので、少しずつトレーニングを再開。

たった15分ですが、自室のローラー台を回しています。

ローラー台をすぐ乗れる場所に移動したり、トレーニングに必要な道具はすぐに揃えられるようにしたり。

出来るだけ自転車に乗るハードルを下げられるように工夫しています。

新しい目標設定も必要だなと。

また習慣化できるように、こつこつ続けられる仕組みを作っていこうと思います。

最近は自転車関連の本をいくつか読んでいます。

そしてトレーニング本を読みながら、やはり自己流の限界を感じています。

文章で理解することと、体を動かすことはやはり違いますからね。

お店だとポジション合わせサービスなんかはありますが、「自転車の正しい乗り方」を教えてくれるところって知らないんですよね。

近くでプロに教われるところを探してみようかなと思います。

こんな記事もいかがでしょうか?

コメントはこちらへ

*

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

プロフィール

Yasunori

ITコーチ、アーティスト、ブロガー。

ITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。

最近ハマっているのは自転車と料理。

詳しいプロフィール / お問い合わせ