Notes of Life

人生をより豊かにしていこう

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アラフォー男子がデトックスとプロバイオティクスをはじめました
30代最後の歳になって、腸内環境を見直し始めました。 きっかけは「肌荒れがひどくなってきた」こと。以前から肌はそれほど強くなく、たまに赤みが出たりカサついたりはしていました。しかしここ1年ほど、慢性的に肌荒れがひどくなってきたんです。昔は肌...
ワイヤレスなんてナイナイと思っていた僕が買って大満足だったbluetoothケーブルSHUREのBT2
これまでずっと「ワイヤレスのオーディオなんて、ナイナイ」と思っていましたが、そんな僕もついにワイヤレスイヤホンデビューしました。 僕の使っているイヤホン「SHURE SE215」の、ケーブル部分をBluetooth対応のものに交換。これまで...
引っ越しに向けて断捨離 その2(観葉植物)
引っ越し(計画中)に向けて、少しずつ断捨離をしています。今日は観葉植物を断捨離。 かつては5鉢ほど観葉植物を育てていた我が家ですが、少しずつ枯れてしまって、残っていたのはこのモンステラだけ。 家に来たのは2013年11月。実に6年近くも育て...
引っ越しに向けて断捨離 その1(固定ローラー台)
新宿から徒歩圏内、今のマンションに住み始めて早6年。越してきた当時とは、ライフスタイルもそれなりに変わってきているし、そろそろ引っ越しも考えようかなぁと思っている今日このごろです。 さて、そんなわけで最近は断捨離を積極的に行うようにしていま...
そろそろiPhoneの寿命が尽きてしまいそうです
僕の使っているiPhoneは、2016年9月に購入したiPhone7です。 iPhone 3GSから毎年のように買い替えをしてきていたのですが、iPhone Xになったタイミングでなんだか購買意欲が下がってしまい、それから7を使い続けてきま...
105からアルテグラへ。リアディレイラーを交換して120km走ってみた感想
リアディレイラーを105(RD-5800)からアルテグラ(RD-R8000)に変えました。 今回、初めてコンポを自分で取り変えてみました。 交換してから外を120kmほど走ったので、感想を書きますね。 リアディレイラー交換はかんたん 交換し...
ジャイアントストアに行ってきたよ。純正パーツもウェアも充実の品揃え!
休日にジャイアントストアに行ってきました。 訪れたのは都立大学駅前にある、ジャイアントストア目黒通り店です。 ジャイアントの直営店 ジャイアントストアは、台湾発祥で世界最大級の自転車メーカーGIANT(ジャイアント)の直営店です。 当たり前...
音楽を趣味にできない音大卒の僕が20年ぶりにピアノを始めた理由
ピアノはずっと苦手だった。 家で母がピアノを教えていたから、小さい頃からピアノの音を間近で聴いてきた。 学校から帰ってくると、レッスン室からは生徒さんが弾くピアノの音が聞こえていた。 自然と音楽を聴いて育ったが、ピアノを自分からやりたいと言...
【ローディ日誌20190507】荒サイ120km。久しぶりのロングライド楽しい、アルテグラのシフトチェンジすげぇ、そして謎の異音
こんにちは、Yasunoriです! 今日はGW最終日、そういえば毎年恒例のロングライドをやってなかったなぁと思って、荒川サイクリングロードを走ることにしました。 起きるのもそんなに早くなかったので、10時過ぎに家を出発して、まずは荒川の河口...
料理男子として真摯に取り組んでいること
コツコツ料理をしています。 人生をより豊かにするために、「食」に対してちゃんと向き合っていこう、と考えているからです。 派手な料理はあまりしないけれど、僕が心がけていることを書いていきたいと思います。 偏食しないために買い物を工夫する 買い...
【Zwift】ワークアウト機能を使ってみた。画面上でトレーニングメニューを指示してくれるのが便利!
Zwiftでのトレーニングも少しずつ本格的にやっていこうということで、「ワークアウト」をやってみました。 自分の自転車を使って、室内でバーチャルライドができる「Zwift」ですが、ただコースを走れるだけじゃないんですね。 ワークアウトという...
「自転車始めたいんですけど、どんなものを買ったらいいですか?」という質問への回答
スポーツ自転車に興味を持っている人から、「自転車始めたいんですけど、どんなものを買ったらいいですか?」と聞かれることがあります。 そんなとき僕は、 「とりあえず気に入ったのを1台買って、始めてみましょう」 とお伝えしています。自分にとって最...