Notes of Life

人と音楽とITの可能性を追求する、Yasunoriのブログ

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「ITコーチ&アーティスト」Yasunori です

ITコーチ、アーティスト、ブロガー。
1980年7月23日、香川県生まれ。東京都在住。
フリーのITエンジニアとして企業に務める傍ら、音楽家向けにブログレッスンを行うなど、IT分野と音楽分野を融合させた多面的な活動をしています。趣味は自転車。

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疲れた時も淡々と乗れるように習慣化【ローディ日誌】
今日はいろいろなことをしたので、気疲れしてしまいました。意志の力は消耗するんですよね。昨日セミナーでたくさんインプットがあったので、脳がざわついているのかもしれません。 けれど、自転車に乗ることを習慣化するために、今日も少しだけどローラーを...
久しぶりのロングライドモードと睡眠の本【ローディ日誌】
おはようございます。 今日はセミナー参加のため、朝は忙しく。5分間だけさらりと回して終了です。 習慣化していくためには、たったこれだけでも毎日続けることには意味があるんですよね。コツコツやっていこう。 晴れていたら自転車で行こうと思っていた...
睡眠充実でリフレッシュ!朝からローラー練【ローディ日誌】
昨日は早く寝てしまったので、すっきりリセット。おかげで今日は早起きです。 やっておきたかったブログの修正をしていたらいつもと同じくらいの時間になったので、トレーニングを開始しました。 いつものようにウォーミングアップをこなしていると、少し負...
久々40分練!課題は今日の睡眠だ【ローディ日誌】
習慣化のコツは淡々とこなすことです。 今日は帰ってきてすぐにトレーニングの準備を始めて、40分間練習しました。 モチベーションに頼ってはいけませんが、うまく利用する方法として、今日はロードレースを見ながらローラーに乗りました。 今日はいつも...
一眼カメラで撮った写真もiPhoneで。Lightning SDカードリーダーを買いました
iPhoneでSDカードが読めるようになるアダプタを買いました。 最近はiPhoneでも十分素敵な写真を撮れるようになっていますが、やっぱり一眼でこだわった写真も魅力的ですよね。 iPhoneで一眼写真をかんたんに扱えるように IOS 10...
調子が悪い時は「上り坂」と考える【ローディ日誌】
しばらくローディ日誌が書けていなかったので、4日分まとめて更新。 こういうのは意外とリズムが大事で、ふと書き漏れてしまうとパッタリと書けなくなってしまったりします。 トレーニングも、最低目標値の5分が1回あり、他の3回もウォームアップ15分...
僕がKndle Unlimitedを解約したワケ。読み放題は本当に必要なのか?
1年ほど利用していたKindle Unlimitedを解約しました。 ここしばらく続けている断捨離の一環で、Kindle Unlimitedの使い方を改めて見直しました。 読み放題は僕の読書習慣には合っていないという結論に至ったので、解約す...
2017年7月のトレーニングを振り返ろう【ローディ日誌】
ローディ日誌も日課になってきました。 今日は2017年7月のトレーニングを振り返っていきましょう。 6月にライディングポジションを調整してもらった後、ローラー台を購入して、ほぼ毎日ロードバイクに乗るようになりました。 結果的に、ランニングで...